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商品訊息功能:
- 帥勁感十足的軍靴款式
- 跟高3.8cm設計及圓弧楦頭讓穿著舒適穩定
- 隨性自在的穿搭都能混搭出時髦的衝突感
商品訊息描述:
ORiental TRaffic個性軍風綁帶低跟短靴-帥勁灰 |
帥勁感十足的軍靴款式, 跟高3.8cm設計及圓弧楦頭讓穿著舒適穩定,隨性自在的穿搭都能混搭出時髦的衝突感。 尺寸:S~LL(足長22-25.5CM) S(34.35號),M(36.37號),L(38.39號),LL(40.41號) (此為正常版~請拿平常穿的尺寸即可喔!) *試穿報告* MODEL:腳長22.6cm / 寬7.6cm,腳版微寬,平常穿36號,此款穿S合腳。 O小姐:腳長23.5cm / 寬8.2cm,腳版偏瘦,平常穿37號,此款穿M略緊。 R小姐:腳長22.2cm / 寬7.4cm,腳版偏瘦,平常穿34.35號,此款穿S合腳。 T小姐:腳長25.1cm / 寬10.1cm,腳版微寬,平常穿40號,此款穿LL略緊。 R小姐:腳長24.6.cm / 寬8cm,腳版偏瘦,平常穿39號,此款穿L剛好。 ORiental TRaffic個性軍風綁帶低跟短靴 潮流黑 帥勁灰 共2種顏色 若有尺寸上的問題,顧客服務信箱service@orshoes.com.tw(鞋子尺寸/庫存/專業諮詢) 也可將自己的平常穿的鞋號和牌子資料提供給客服,客服人員會建議您選購幾號的鞋子唷~尺寸齊全~~歡迎甜心們選購^^ |
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推薦ORiental TRaffic個性軍風綁帶低跟短靴-帥勁灰心得
商品訊息簡述:
品牌 | ORiental TRaffic |
---|---|
顏色 | 灰色系 |
靴子款式 | 短筒靴(筒高小於20cm) |
適用性別 | 女生 |
鞋面材質 | 人造皮革, 緞布 / 絨布 |
內裡材質 | 豚皮 |
鞋墊材質 | 人造皮革 |
尺寸 | S, M, L, LL |
鞋跟形狀 | 粗鞋跟 |
後跟高 | 中跟3- 6cm |
版型 | 正常 |
靴長/筒高 | 11.4-13cm |
靴圍/筒圍 | 22-23.5cm |
踝圍/筒圍 | 0 |
重量(g) | 600g |
商品配件 | 品牌鞋盒、品牌購物袋、品牌鞋墊 |
產地 | 中國 |
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內容來自YAHOO新聞
鍛鍊出馬甲線 吃出纖細窈窕!
【華人健康網/特別報導】為什麼有的人年過30歲,身材變形「走鐘」像水桶?有的人卻依然纖維窈窕?如果吃太油、吃太多,加上不愛運動,會影響基礎代謝,長時間累積在體內,身材就容易變形。所以,想打造性感窈窕線條,甚至鍛鍊肌肉雕塑馬甲線,除了運動鍛鍊肌力之外,透過均衡飲食,以及適度補充不讓油脂容易纏身的營養品,也是不錯的選擇之一。
想打造性感馬甲線,透過均衡飲食,除了運動鍛鍊肌力之外,適度補充不讓油脂容易纏身的營養品,也是不錯的選擇之一。
要訣1: 補充甲殼素 遠離油脂
對於身材錙銖必較的人,最在意的非體內囤積的脂肪莫屬,所以,如何避免腹部脂肪囤積,顯得很重要。尤其當腹部包圍了一圈油脂,很難讓線條明顯,所以除了要搭配提升基礎代謝力的心肺運動之外,對於攝取的食物,也應該慎選。
台灣飲食習慣偏油膩,保持清淡飲食有難度,稍不留神就會攝取過多油脂,累積在體內,使身材變形。除了要注意油脂攝取勿過量之外,也可以適度補充有助分解油脂或降低油脂吸收的營養成份,例如近來討論的甲殼素、馬黛茶等,減少囤積。
除了要注意油脂攝取勿過量之外,也可以適度補充有助分解油脂或降低油脂吸收的營養成份,例如近來討論的甲殼素、馬黛茶等,減少囤積。
富含蛋白質的植物性食物,像是藜麥、花椰菜、綠豆芽等,也可作為蛋白質的補充,同時補足纖維。
要訣2 : 補充蔬果纖維 防止便祕
宿便,也是維持窈窕的大敵。造成宿便的原因較複雜,有可能是工作壓力、水喝太少、睡眠不足、身體好菌太少等。但是,排除心理因素,從飲食調理也是重要關鍵。現代人飲食西化,並養成經常外食的習慣,不容易攝取到均衡營養,若想幫助排便順暢,建議除了每天要多留意自己吃進去的蔬果纖維,也可多補充乳酸菌,或是可攝取一些纖維含量高的營養補充品。
要訣3: 補充蛋白質 練成肌肉
有的人想練出漂亮的馬甲線,補充蛋白質是必需營養,因為蛋白質是養成肌肉的原料。除了不斷地進行腹部訓肌肉練以外,在運動後補充養肌的蛋白質營養,也有助於雕塑出馬甲線。
加速肌肉養成,最基本的就是蛋白質補充,例如豆魚肉蛋等,都是蛋白質的好來源。此外,富含蛋白質的植物性食物,像是藜麥、花椰菜、綠豆芽等,也可作為蛋白質的補充,同時補足纖維。
想擁有纖細身形,甚至漂亮的馬甲線,除了注意均衡飲食,避免攝取過量高油脂食物之外,持續進行腹部肌力訓練,運動後巧補蛋白質,也是一大重點。目前有集合遠離油脂累積的甲殼素、補充膳食纖維的蔬果纖維,以及有助養肌的蛋白質等營養的營養補充品,也是聰明的選擇。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/鍛鍊出馬甲線-吃出纖細窈窕-020207412.html
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