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內容來自YAHOO新聞
沉溺社群媒體 青少年易患心理病
【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】1天使用2小時臉書,可能影響心理健康!根據加拿大渥太華公共保健局研究發現,使用社群媒體每日至少2小時以上青少年,極可能有不健康心理狀態、心理困擾及萌生自殺念頭。但研究人員也建議,並非一味要求孩童停止使用社群媒體,相反的,可讓這些平台中顯示更多心理健康相關資源。
對大多數生長於網路世界的Z世代來說,恐怕無法想像生活中缺少Facebook、Snapchat、Instagram及Twitter等社交媒體存在的時候。這項加拿大研究報告顯示,平均每4位青少年中,幾乎就有一位持續沉迷在社交媒體,生活已被社交媒體所主導。
【導致心理不健康】 由於目前此議題之研究數據及資料鮮少,因此社交網路對於青少年心理健康是否帶來害處,答案還無從探知。但最新研究發現,如此頻繁使用社群媒體,確實為年輕人心理健康帶來負面影響。
研究學者從2013年安省調查750位介於7至12年級孩童所取得的「學生藥物使用和健康調查」資料進行分析,當中學生針對使用社交媒體習慣、生理及心理健康情況做出回答。結果有25%學生表示,他們每天至少花2小時在Twitter、Instagram及Facebook等社交網站上。
研究進一步發現,重度的社群媒體使用者患有不健康心靈、心理壓力(如焦慮及低落症狀)及自殺想法可能性極大。雖然此研究並未連接前因後果,但研究人員認為影響的因果也許是雙向的,「青少年為改善心理健康,頻繁使用社群媒體;反之,也可說成因青少過度使用,而導致心理不健康。」
【是毒藥也是解藥】 美國互動媒體中心沃德荷表示,「社群網站看似毒藥,但實為解藥。正因青少年使用網路普遍,這些網站恰好是提供大眾保衛健康及服務管道的絕佳平台,弱勢人群可藉由連接相關網站,獲得健康方面資訊。」
本次研究結果已刊登在《Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking》期刊上。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/沉溺社群媒體-青少年易患心理病-084026410.html
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